Многие люди чувствуют сомнение, прежде чем обратиться к психологу: «А поможет ли мне это?», «А вдруг станет только тяжелее?», «А сколько это займет времени?». Эти вопросы естественны. Начать терапию — значит соприкоснуться с тем, что действительно важно, и позволить себе жить осознаннее.
Подход / метод:
Я работаю в психоанализе и юнгианском анализе, это направления, которые исследуют бессознательное и помогают понять внутренние причины чувств, повторяющихся ситуаций и конфликтов. В терапии мы не ищем быстрых решений, а постепенно исследуем ваш внутренний мир через свободные ассоциации, символы, образы, сны, реакции и отношения. Психоанализ помогает увидеть связи между прошлым и настоящим, а юнгианский анализ — расширить взгляд на происходящее, вернуть глубину и символический смысл жизни.
Первые шаги:
Мы созваниваемся, это короткий звонок (10−15 минут) без оплаты. Можно задать любые вопросы о терапии, о подходе, о том, как проходят сессии, рассказать о своем запросе. Далее 4 — 5 установочных сессий, во время которых мы принимаем решение о совместной работе.
Терапия:
Сессии обычно проходят 1 — 3 раза в неделю онлайн или очно в Москве, сессия длится 50 минут. Для достижения устойчивых результатов нужно время, поэтому обычно терапия длится от года.
Если вы чувствуете, что хотите лучше понять себя, свои реакции и отношения, психоанализ и юнгианский анализ могут стать тем пространством, где это возможно.
Я постоянно развиваюсь в области глубинной психологии, аналитической психологии (юнгианского анализа) психоанализа, совмещая академическую подготовку с личной аналитической практикой и супервизиями, семинарами, участием в конференциях. Мой опыт работы — более 3 лет.
Что еще может быть полезно?